出産予定日計算ツール

最終月経開始日（LMP）と平均的な月経周期を入力すると、出産予定日、現在の妊娠週数、そして今が妊娠何期（トリメスター）かを推定します。

この計算の仕組み

このツールは、医師や助産師が最初の目安として最も広く使うネーゲレの法則を用います：出産予定日 = 最終月経開始日 + 280日（40週）。これは28日周期で排卵が約14日目、つまり月経開始から約2週間後に起こると仮定しています。

平均周期が28日より長かったり短かったりすると、排卵の時期もほぼ同じだけずれるため、計算ツールはその差を加えます：出産予定日 = 最終月経開始日 + 280日 +（周期 − 28）日。35日周期なら予定日は約1週間遅くなり、21日周期なら約1週間早まります。

「妊娠何週」に当たる妊娠週数（gestational age）は、最終月経開始日からの経過日数を週と日に換算しただけの値で、実際の受精（conception）からの週数ではありません。受精からの週数は通常これより約2週間少なくなります。

最終月経が2025年1月1日に始まり、平均的な28日周期であれば、出産予定日は280日後の2025年10月8日です。最終月経から105日が経過した2025年4月16日時点では、妊娠15週0日で、ちょうど妊娠中期（第2トリメスター）の始まりにあたります。

妊娠は、最終月経開始日からの妊娠週数をもとに、通常3つのトリメスター（妊娠期）に分けられます：

トリメスター	週数	この時期に起こりやすいこと
第1期	0 – 12週	主要な臓器と体の仕組みが形成され始め、つわりや疲労感がよく見られる
第2期	13 – 26週	「いちばん楽な時期」と呼ばれることが多く、体力が戻り胎動（クイックニング）を感じ始める
第3期	27 – 40週	体重が急速に増え、児頭が骨盤内に下がり、出産に向けた準備が進む

予定日は統計的に最も可能性の高い日を示すもので、保証ではありません。正期産はおおむね39〜40週で、広義の「正期」は37〜42週にわたります。初産の多くは計算上の予定日を数日過ぎます。

最終月経（LMP）ベースの推定は、この計算ツールのように速くて無料ですが、最終月経を正確に覚えていて周期が規則的であることが前提です。特に8〜13週の間に測定する頭殿長による超音波検査は最も正確な方法とされ、初回の妊婦健診で予定日を確定・調整する基準として多くの医師が用います。

妊娠初期に両者の差が約5〜7日を超える場合、医療者は通常それ以降は超音波の日付を用います。

ネーゲレの法則で計算した予定日はどのくらい正確ですか？

あくまで便利な目安であって、確定した期限ではありません。実際に計算された予定日ちょうどに生まれる赤ちゃんは約4〜5%にすぎず、多くは予定日の3週間前から2週間後の間に生まれます。特に周期が不規則な場合は、14週より前に行う早期の超音波検査のほうが一般的により正確です。

最終月経の正確な日付が分からない場合はどうすればいいですか？

覚えている範囲でいちばん近い日付を入力すれば、おおよその目安として十分役立ちます。まったく自信がない、または周期が不規則な場合は、妊娠初期に行う超音波検査（推定日検査）のほうが最終月経ベースの計算より信頼できます。

なぜ月経周期が予定日を変えるのですか？

ネーゲレの法則は28日周期で14日目ごろの排卵を前提にしています。周期が長いと排卵（と受精）も遅くなるため予定日が後ろにずれ、短いと前にずれます。この計算ツールは入力した周期に合わせて自動的に補正します。

妊娠週数（gestational age）と胎児週数（fetal age）の違いは何ですか？

妊娠週数は最終月経の初日から数え、医師がカルテや超音波検査で使う基準です。胎児（受精）週数は実際の受精から数え、およそ2週間少なくなります。妊娠8週と「推定」された場合、受精からは通常約6週です。

各トリメスター（妊娠期）はいつ始まり、いつ終わりますか？

第1期は0週から12週まで、第2期は13週から26週まで、第3期は27週から出産（およそ40週前後）までです。資料によって境界は多少異なりますが、これが最も一般的な区分です。

入力した最終月経日や周期はどこかに保存されますか？

いいえ。すべてブラウザ内でローカルに計算され、日付や個人情報がサーバーに送信・保存されることはありません。

周期が不規則な場合や不妊治療後でもこの計算ツールを使えますか？

周期が不規則な場合は信頼度が下がり、体外受精（IVF）などの生殖補助医療による妊娠には当てはまりません。その場合は予定日を移植日や受精日から計算するのが通常です。こうしたケースでは、クリニックから伝えられた予定日に従ってください。

本ツールは一般的な情報提供のみを目的としています。重要な数値はご自身でご確認ください。 · 最終確認日: 2026年8月25日