성장하는 삶에 대한 이야기입니다.
최근 연구에 따르면, 당뇨병 환자는 알츠하이머병에 걸릴 확률이 더 높다고 합니다. 당뇨병은 인슐린 저항성으로 인해 발생하는데, 이는 뇌에서도 유사한 현상을 일으켜 알츠하이머병의 주요 원인 중 하나가 될 수 있습니다. 이러한 상관관계는 당뇨병 관리가 단순히 현재의 건강뿐만 아니라, 장기적인 인지 기능에도 중요하다는 것을 시사합니다. 흡연은 치매, 특히 알츠하이머병의 위험을 증가시킵니다. 니코틴과 다른 화학 물질은 뇌 세포에 … 더 읽기
뇌과학적 연구에 따르면, 규칙적인 운동은 스트레스 해소에 매우 효과적입니다. 운동을 함으로써 뇌에서는 엔도르핀과 같은 긍정적인 신경화학 물질이 분비되어, 스트레스로 인한 부정적 영향을 상쇄시키고 우리를 더 행복하게 만듭니다. 특히 유산소 운동, 복잡한 운동 등은 뇌에 각기 다른 긍정적 효과를 제공하며, 이를 통해 우리의 정신 건강을 개선하는데 크게 기여합니다. 운동이 정신 건강에만 이롭다고 생각하시나요? 연구에 따르면, 주 … 더 읽기
인공지능(AI) 기술의 급속한 발전은 우리 삶의 많은 부분을 변화시키고 있습니다. 특히, 미래의 직업 시장에 대한 전망은 더 이상 과거의 패러다임으로 설명될 수 없게 되었습니다. 일론 머스크와 골드만삭스와 같은 선도적인 기업과 인물들은 AI가 인간의 업무를 어떻게 변화시킬지에 대해 흥미로운 견해를 제시했습니다. 일론 머스크는 AI의 발전이 “보편적 기본소득”이 아니라 “보편적 고소득”을 가능하게 할 것이라고 주장합니다. 그의 견해에 … 더 읽기
