모링가: 생명의 나무로부터 온 슈퍼푸드
모링가는 원래 인도 서북부 지역에서 자라는데, 수천 년 동안 아유르베다와 같은 전통 의학에서 중요한 역할을 해왔습니다. 이 식물은 아프리카, 아시아, 중남미 등 전 세계의 열대 및 아열대 지역으로 퍼져 나갔으며, 그 지역의 주민들은 모링가를 의약품, 식품, 심지어는 물 정화제로 사용해왔습니다. 모링가 잎은 비타민 A, C, 그리고 E를 비롯한 여러 중요한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 또한, … 더 읽기