공부와 운동

연구에 따르면, 규칙적인 신체 활동은 뇌 기능을 향상시키고 학습 능력을 증진시키는 효과가 있습니다. 운동은 뇌에 산소와 영양소의 공급을 증가시켜, 기억력,…