중국 보양식의 심층 해부: 황금 음식의 비밀
중국 보양식은 한의학의 영향을 받아 발전해온 것으로, 식재료의 성질과 기운을 중시합니다. 이러한 식재료는 인체의 균형을 맞추고, 기운을 보충하며, 건강을 증진시키는 데 초점을 맞추고 있습니다. 고대부터 전해 내려오는 이러한 식습관은 현대에도 여전히 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. ‘황금 음식’이라는 용어는 주로 희귀하거나 영양가가 높은 식품을 지칭합니다. 이들 음식은 대체로 항산화 물질, 비타민, 미네랄이 풍부하며, 면역력 강화, 피부 … 더 읽기