도전과 호기심이 기억력을 높인다: 뇌 과학의 설명
뇌과학 연구에 따르면, 새로운 도전이나 호기심을 불러일으키는 활동은 뇌에서 ‘세타 파’를 증가시킵니다. 세타 파는 뇌의 학습과 기억 형성에 관여하는 뇌파로, 이는 최적의 학습 상태를 조성하고 기억력을 강화시킵니다. 새로운 기술을 배우거나 해결하기 어려운 문제에 직면할 때 우리 뇌는 이러한 활동을 기억에 더 잘 저장하기 위해 세타 파의 활성화를 증가시킵니다. 반면, 매너리즘 상태에서는 뇌의 활동이 둔화되며, 세타 … 더 읽기