목표설정

워라밸은 직장인에게 있어 더 이상 선택의 문제가 아니라, 필수적인 요소가 되었습니다. 하지만, 이상적인 워라밸을 달성하는 것은 쉽지 않은 일입니다. 이를 위해서는 일과 삶 사이의 경계를 명확히 설정하고, 업무 시간을 효과적으로 관리하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 업무 시간 이후에는 업무 관련 통화나 이메일을 체크하지 않는 등의 규칙을 설정할 수 있습니다. 직장 생활에서 스트레스는 피할 수 없는 … 더 읽기