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사회적 관계
일본의 오래된 친구들: 사회적 관계가 장수에 미치는 영향
건강
1월 13, 2024
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일본은 세계에서 가장 빠르게 노령화가 진행되는 나라 중 하나입니다. 통계청에 따르면, 2023년 기준으로 65세 이상 인구 비율이 약 28%에 달하며,…
일본식 생활 패턴으로 건강하게 늙는 방법
건강
1월 13, 2024
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일본식 식습관은 균형 잡힌 영양과 저칼로리 식사에 초점을 맞춥니다. 전통적인 일본 식단: 전통 일본 식단은 신선한 채소, 해산물, 발효식품, 그리고…