몰입을 극대화하는 비결: ToDo 리스트 활용법

[su_note note_color=”#f8f8f0″ radius=”7″]몰입, 그 짜릿한 순간에 빠져드는 경험은 우리가 작업에 깊게 빠져들어 높은 생산성을 발휘할 때 자주 마주치는 상태입니다. “다음에…

긍정적인 문장을 통해 즐거움과 기억력 향상을 이끌어내는 리딩 스팬 테스트

[su_note note_color=”#f8f8f0″ radius=”7″]리딩 스팬 테스트(Reading Span Test)는 주로 작업 기억력(work memory)을 측정하기 위해 사용되는 심리학적 도구입니다. 최근 연구에서는 이 테스트가…

스트레스가 뇌 기능에 미치는 영향: 해마 손상과 코티솔의 역할

[su_note note_color=”#f8f8f0″ radius=”7″]스트레스는 현대 생활의 필연적인 부분이며, 우리의 정신적, 신체적 건강에 다양한 영향을 미칩니다. 특히 뇌 기능에 미치는 스트레스의 영향은…

천간의 신비: 사주팔자에서의 중요성과 영향력 분석

[su_note note_color=”#f8f8f0″ radius=”7″]사주팔자에 대한 깊은 이해와 영향력에 대해 탐구하는 시간을 가져보려고 합니다. 오늘은 특히 사주팔자의 핵심 요소 중 하나인 ‘천간’에…