스트레스 관리의 역설: 고민을 나누면 왜 스트레스가 증가할까?

고민이나 스트레스를 주변 사람들과 공유할 때, 많은 이들이 일시적인 안도감을 느끼기는 합니다. 하지만 고민을 반복해서 말하게 되면, 해당 기억이 뇌리에…