오키나와

오키나와는 그림 같은 해변으로 유명하지만, 특히 숨겨진 해변들은 방문객들에게 더욱 특별한 경험을 제공합니다. 이러한 해변들은 대부분 관광객들이 잘 모르는 곳에 위치해 있어, 평온함과 자연 그대로의 아름다움을 만끽할 수 있습니다. 아라후라 해변 (Arahura Beach) 위치 및 특징: 아라후라 해변은 오키나와 본섬의 북쪽에 위치해 있으며, 이곳은 고요한 분위기와 청정한 물, 부드러운 모래가 특징입니다. 방문객들의 경험: 이 해변은 … 더 읽기

식습관의 특징: 오키나와는 일본에서 가장 장수가 많은 지역으로 유명합니다. 이 지역의 식단은 ‘하루 하치부’ (Hara Hachi Bu) 원칙에 기반하여, 80% 만족할 때까지만 식사를 하는 것이 특징입니다. 이는 과식을 방지하고 적정 체중을 유지하는 데 도움을 줍니다. 주요 식품: 고구마, 해조류, 두부, 채소류 등이 주요 식품으로, 이들은 항산화제와 필수 영양소가 풍부하며, 건강한 지방과 단백질을 제공합니다. 건강 효과: … 더 읽기