우울증

인간이 스트레스 상황에 처하게 되면, 신체는 즉각적으로 반응하여 다양한 호르몬을 분비합니다. 이 중 노르아드레날린은 주요한 역할을 하는데, 이 호르몬은 우리의 심장 박동을 가속화하고 근육에 힘을 주어 “싸우거나 도망치라”는 신체의 준비 상태를 높입니다. 또한, 노르아드레날린은 뇌의 특정 부위에 작용하여 주의 집중력과 기억력을 증가시킵니다. 이는 고대 인간이 위험한 환경에서 생존하기 위해 필요한 적응 메커니즘이었습니다. 노르아드레날린이 뇌에 미치는 … 더 읽기

우울증은 단순한 기분의 문제가 아닌, 신체적, 정신적 건강 전반에 영향을 미치는 복잡한 상태입니다. 우울증에 걸린 사람들은 대체로 일상생활에 필요한 에너지를 찾기 어려워하며, 즐거움을 느끼는 능력에도 영향을 받습니다. 이러한 증상은 사회적, 직업적, 교육적 활동에 참여하는 데도 방해가 됩니다. 정서적 증상: 슬픔, 절망감, 무가치감, 자주 울음, 무관심, 죄책감 등 신체적 증상: 에너지 감소, 피로감, 수면 문제, 식욕 … 더 읽기