적용

기억의 외재화는 복잡한 정보, 아이디어, 할 일 목록 등을 머릿속이 아닌 외부 매체에 기록하는 과정입니다. 이는 종이, 디지털 노트, 오디오 녹음 등 다양한 형태로 이루어질 수 있으며, 목적은 정보를 보다 효과적으로 관리하고 기억하는 데 있습니다. 이 방법은 우리의 인지 부하를 줄이고, 정보에 쉽게 접근할 수 있게 하며, 결국 학습과 작업의 효율성을 증대시킵니다. 인지 부하 감소: … 더 읽기