중장년층을 위한 기억력 향상 전략: 스토리화 기억법의 힘
스토리화 기억법은 정보를 스토리의 형태로 변환하여 기억하는 기법입니다. 이 방법은 단순히 사실을 나열하는 것보다 훨씬 더 효과적이며, 특히 중장년층의 경우 이미 쌓아온 풍부한 경험을 활용할 수 있다는 장점이 있습니다. 이야기에는 감정적인 요소가 포함되어 있기 때문에, 정보를 더 오래 기억하는 데 도움을 줍니다. 스토리화 기억법의 핵심은 ‘연결’입니다. 인간의 뇌는 사실보다 이야기를 통해 제시된 정보를 더 잘 … 더 읽기