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마음의 회복: 트라우마 이후 삶을 재구성하는 방법
건강
1월 1, 2024
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트라우마 후, 감정적인 불안정성은 흔한 현상입니다. 이를 극복하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 명상과 요가: 규칙적인 명상과…