짐 퀵의 뇌 활력을 극대화하는 초간단 쉐이크 레시피: 건강과 집중력을 한층 업그레이드하세요

준비 재료: 신선한 또는 냉동 베리류(블루베리, 라즈베리 등) 1컵 아보카도 반 개 시금치 잎 1컵 무가당 아몬드 밀크 또는 코코넛…