챔피언

수영 역사상 가장 빛나는 별 중 하나인 케이티 레데키는 그녀의 놀라운 수영 경력과 금메달 여정으로 수영계를 지배했습니다. 이 글에서는 레데키의…

1.1 규칙적인 생활 패턴 운동선수들은 규칙적인 생활 패턴을 유지하는 것이 중요합니다. 일정한 시간에 일어나고, 훈련을 하고, 식사를 하는 등의 일상…