치매 예방

지난 14일, KT는 서울 용산 전쟁기념관에서 국가유공자를 위한 ‘히어로즈 데이’ 행사를 개최했습니다. 이번 행사에서는 국가유공자 30여명이 참석한 가운데, KT가 제공한 다양한 프로그램들이 진행되었습니다. 특히, 어르신들의 인지활동 개선을 위해 마련된 ‘스마트 뇌 활력 프로그램’은 많은 호응을 얻었습니다. 이 프로그램은 키오스크와 스마트폰 교육, AR·VR을 활용한 치매 예방 교육 등으로 구성되어 있어 국가유공자들의 큰 관심을 끌었습니다. 히어로즈 데이에서 … 더 읽기

뇌과학적 연구에 따르면, 규칙적인 운동은 스트레스 해소에 매우 효과적입니다. 운동을 함으로써 뇌에서는 엔도르핀과 같은 긍정적인 신경화학 물질이 분비되어, 스트레스로 인한 부정적 영향을 상쇄시키고 우리를 더 행복하게 만듭니다. 특히 유산소 운동, 복잡한 운동 등은 뇌에 각기 다른 긍정적 효과를 제공하며, 이를 통해 우리의 정신 건강을 개선하는데 크게 기여합니다. 운동이 정신 건강에만 이롭다고 생각하시나요? 연구에 따르면, 주 … 더 읽기