Evidencia limitada: el aceite de menta hizo crecer cabello en ratones, pero casi no hay datos en humanos que lo respalden.
Un estudio en ratones de 2014 encontró que el aceite de menta tópico aumentó el crecimiento del cabello, posiblemente al mejorar el flujo sanguíneo, superando al minoxidil en algunas medidas, en roedores. Esa es la evidencia principal, y los resultados en animales a menudo no se trasladan a los humanos. Prácticamente no hay ensayos de calidad en humanos que muestren que el aceite de menta haga crecer el cabello del cuero cabelludo o ralentice la caída de patrón.
En resumen: el aceite de menta es un experimento barato y de bajo riesgo que podría ayudar levemente mediante la estimulación del cuero cabelludo, pero no está probado en personas y puede irritar o quemar si se usa sin diluir. Dilúyelo siempre en un aceite portador y haz una prueba en una zona pequeña de piel. No lo uses en lugar de tratamientos probados.
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Preguntas frecuentes
¿El aceite de menta es mejor que el minoxidil?
Superó al minoxidil en un estudio en ratones, pero eso no se ha demostrado en humanos. No tomes un resultado en roedores como prueba: el minoxidil tiene evidencia sólida en humanos; el aceite de menta no.
¿Cómo uso el aceite de menta de forma segura?
Diluye siempre unas gotas en un aceite portador: el aceite de menta sin diluir puede quemar o irritar el cuero cabelludo. Haz primero una prueba en una zona pequeña de piel y suspéndelo si te aparece enrojecimiento u hormigueo que no se calma.
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