당뇨

나이가 들면 단백질 섭취가 중요하다고 여겨져 동물성 단백질 보충제를 많이 섭취하는 경우가 있습니다. 그러나 동물성 단백질을 과다 섭취하면 당뇨 환자와…

프럭토올리고당(FOS): 야콘 뿌리에는 프럭토올리고당이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 소화가 잘 되지 않아 직접적인 혈당 상승을 일으키지 않으며, 대신 장내…