乾燥してかゆい頭皮

かゆく、乾燥し、剥がれる頭皮は不快ですが、めったに危険ではありません。これは頭皮が水分を失いすぎたり、バリアが乱れたりすると起こります。一般的な誘因には、刺激の強いまたは香料入りのヘア製品、熱いお湯、寒く乾燥した天候、洗いすぎ、そしてシャンプーをすすぎきらないことがあります。残った製品は、頻繁で見過ごされがちな刺激の原因です。

一般的な原因

• 製品や水に関連するもの — 強いシャンプー、香料、残ったすすぎ残し、非常に熱いお湯、頻繁な熱スタイリング。
• 皮膚疾患 — 頭皮の湿疹(アトピー性皮膚炎)、脂漏性皮膚炎、乾癬は、いずれもかゆみと剥がれを起こすことがあります。
• 接触皮膚炎 — 刺激物やアレルゲン成分による、かゆみのある発疹。よく知られたアレルゲンは、多くの永久染毛剤に含まれるパラフェニレンジアミン(PPD)です。

役立つ穏やかなケア

単純な頭皮の乾燥のほとんどは、穏やかで無香料のシャンプーに替え、習慣をやさしくすることで改善します。

• 熱すぎない、ぬるま湯と低刺激の洗浄料で洗い、しっかりすすいでください。
• 刺激したりアレルギーを引き起こしたりし得る香料入りまたは刺激の強い製品を避けてください。
• 熱スタイリングを控えるか、冷風設定を使ってください。熱風は乾燥とかゆみを悪化させるためです。
• 染色、パーマ、ストレートの間隔をあけ、頭皮が回復する時間を与えてください。
• 刺激の少ない保湿オイルや頭皮用製品が役立つことがありますが、しみたりかゆみが悪化したりするものは中止してください。

避けるべきことと、いつ医師にかかるか

掻くのを我慢してください。掻くと頭皮と髪を傷つけ、かゆみと掻破の悪循環を始めることがあります。問題を解決しようと新しい製品を重ねるのは避けてください。増やすより、簡素にするほうが通常は効果的です。染毛剤や製品が疑わしい場合は中止してください。アレルギー性接触皮膚炎では、誘因を除くまで発疹が繰り返し戻ってきます。

かゆみがひどいまたは持続する場合、発疹・赤み・腫れ・浸出・脱毛がある場合、または家庭でのケアで数週間以内に改善しない場合は皮膚科医を受診してください。斑状の脱毛、鱗屑のある局面、痛み、または突然の抜け毛は、湿疹、乾癬、感染、あるいは特定の治療や時にアレルゲンを特定するためのパッチテストが必要な別の疾患を示すことがあります。染毛剤の反応後に顔や頭皮のひどい腫れ、水疱、または呼吸困難がある場合は緊急受診してください。これは重篤なアレルギー反応のことがあります。

もっと読む