硬水とヘアケア

硬水は溶け込んだミネラル、主にカルシウムとマグネシウムを多く含みます。これらは毛の表面に沈着し、石けんと反応して残留物を形成し、髪を覆われたような、つやのない、乾いた、ごわついた感触にします。硬水地域の多くの人は、髪が泡立ちにくく、すすぎにくく、スタイリングしにくいこと、そして製品の効きが悪いように感じることに気づきます。

証拠が示すことと示さないこと

実験室の研究はまちまちながら妥当な見解を与えてくれます。ある小規模研究では、3か月間硬水で処理した毛は、脱イオン水で処理した毛よりも引張強度がわずかに低く、蓄積が時間とともに毛を切れ毛しやすくする可能性が示唆されました。電子顕微鏡を用いたものを含む他の研究では、毛の表面や強度に明確な差は見られませんでした。率直に要約すると、硬水は髪の感触と扱いやすさを悪化させ、摩擦や乾燥を通じて切れ毛の一因になる可能性はあるものの、本当の脱毛や禿げを引き起こすという証拠は弱いということです。髪が薄くなっているなら、硬水はせいぜい軽い悪化要因であって、原因ではありません。

硬水が髪に影響している可能性のある兆候

• 洗った後でも髪が乾いた、わら状の、または膜が張ったような感触になる。
• つやのなさ、もつれ、そして切れ毛や枝毛の増加。
• シャンプーがうまく泡立たない。製品が効かなくなったように感じる。
• 人によってはかゆみのある、またはフケの出る頭皮。

薄毛は既により細く、もろくなっているため、避けられる切れ毛を減らすことには価値があります。ですから、密度への影響が小さくても蓄積に対処するのは理にかなっています。

本当に役立つこと

実践的で低コストの手立てが蓄積と摩擦を減らします:

• クラリファイング(浄化)シャンプーまたはキレートシャンプーを時々(たとえば週1回や必要に応じて)使ってミネラル残留物を溶かしましょう。EDTAのようなキレート成分を探してください。乾燥を招くことがあるので、やり過ぎないように。
• 乾燥を補うためにコンディショニングと保湿を行い、毛先から優しくもつれをほどきましょう。
• 最後に濾過した水やぬるめの水ですすぐこと、そしてシャワーフィルターは、ミネラルへの曝露を減らせます。ただし効果には個人差があります。
• 硬水が肌や髪に広く悩みをもたらしているなら、家庭用の軟水器が最も徹底した対策です。

これらの手立ては感触を改善し切れ毛を減らしますが、パターン脱毛を元に戻すことはありません。本当に抜け毛が増えている、分け目が広がっている、まだら状の脱毛がある、または頭皮の痛み、発赤、鱗屑がある場合は、水のせいだと決めつけず皮膚科医を受診してください。

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