나이가 들면 단백질 섭취가 중요하다고 여겨져 동물성 단백질 보충제를 많이 섭취하는 경우가 있습니다. 그러나 동물성 단백질을 과다 섭취하면 당뇨 환자와 고혈압 환자의 사망률이 높아지고, 만성 신부전 및 췌장 손상으로 이어질 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 식물성 단백질을 적극 활용하거나 다양한 단백질 공급원을 활용하는 것이 중요합니다. 현미가 백미보다 당 지수(GI)가 낮아 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 하지만 … 더 읽기
2014년부터 스페이스X와 보잉은 NASA의 상업용 우주비행 프로그램에 참여하며 민간 기업이 우주 탐험에 본격적으로 나서기 시작했습니다. 스페이스X의 크루 드래건은 이미 여러 차례 ISS에 우주비행사를 안전하게 실어나르며 우주여행의 표준을 세웠지만, 보잉은 시험 비행에서 연이은 실패로 고전했습니다. 스타라이너가 유인 비행을 성공적으로 마친다면, 이 경쟁 구도는 더욱 치열해질 전망입니다. 4.5미터 길이의 스타라이너는 최대 7명을 수용할 수 있는 우주선으로, 크루 … 더 읽기
우주 탐사는 과거 국가 주도의 프로젝트에서 최근 민간 기업의 주도로 변화하고 있습니다. 미국의 스페이스X와 보잉과 같은 기업은 우주 탐사에 필요한 기술과 역량을 구축해, 국제우주정거장(ISS)을 오가는 새로운 민간 유인 우주선을 개발하고 있습니다. 이로써 국가 주도였던 우주 개발의 경계가 허물어지며, 우주 시장이 점차 확대되고 있습니다. 보잉의 스타라이너는 국제우주정거장을 오갈 수 있는 두 번째 민간 유인 우주선으로 큰 … 더 읽기
