공부잘되는약

뇌과학이 증명했습니다” 의지박약도 서울대 도서관으로 만드는 집중력 향상 최고 조합 3단계 퇴근길 지하철 창문에 비친 피곤한 얼굴을 보며 이런 자괴감에 빠진 적 없으신가요? “오늘 하루 종일 책상에 앉아 있었는데, 도대체 뭘 한 거지?” 10시간을 앉아 있어도 실질적인 업무 성과는 2시간도 안 되는 현상. 이것은 당신이 게으르거나 의지박약이라서가 아닙니다. 인간의 뇌는 구조적으로 ‘멀티태스킹’이 불가능하게 설계되어 있기 … 더 읽기