Bukti terbatas — satu uji kecil selama 6 bulan menunjukkan jumlah rambut lebih banyak dengan minyak biji labu oral, tetapi hampir tidak ada studi lain yang mendukungnya.
Sebuah uji tahun 2014 memberi pria dengan kerontokan pola 400 mg minyak biji labu setiap hari dan melaporkan peningkatan jumlah rambut sekitar 40% dibanding plasebo selama 24 minggu. Itu hasil yang menggembirakan, tetapi hanya satu studi yang berukuran kecil, dan mekanisme anti-androgen yang diusulkan untuk minyak biji labu belum mapan. Tidak ada uji besar atau berulang yang mengonfirmasinya.
Kesimpulan: minyak biji labu oral berisiko rendah dan bisa menjadi tambahan ringan, terutama bagi orang yang mencari rute berbasis suplemen, tetapi buktinya terlalu tipis untuk diandalkan sendirian. Padukan dengan pengobatan yang sudah terbukti untuk kerontokan yang signifikan dan nilai kembali pada 6 bulan.
← Peringkat bukti bahan kerontokan rambut
Coba cek mandiri gratis →Sumber: AAD ↗
Tanya Jawab
Berapa banyak minyak biji labu untuk rambut?
Studi utama menggunakan 400 mg minyak biji labu oral setiap hari selama 24 minggu. Seperti suplemen lainnya, bicarakan dengan dokter, dan jangan mengharapkannya menyamai pengobatan yang sudah terbukti dengan sendirinya.
Apakah minyak biji labu topikal berhasil?
Uji pendukungnya menggunakan bentuk oral; minyak biji labu topikal jauh lebih sedikit diteliti. Saat ini tidak ada bukti yang baik bahwa mengoleskannya ke kulit kepala menumbuhkan kembali rambut.
Selengkapnya
⚠️ Kapan harus menemui dokter — jangan mengobati sendiri
- Bercak botak mendadak berbentuk bulat atau tidak beraturan
- Kemerahan, bersisik, nanah, nyeri, atau gatal (kemungkinan alopesia sikatrik — tangani segera)
- Rambut patah atau kerontokan cepat
- Kerontokan disertai tanda di seluruh tubuh (penurunan berat badan, kelelahan, perubahan siklus, jerawat, rambut berlebih)
- Kerontokan tepat setelah obat baru
- Kerontokan rambut apa pun pada anak