In ogni momento circa il 10-15% dei capelli del cuoio capelluto è nella fase di riposo (telogen), e questi cadono alla fine di essa: circa 50-100 al giorno per la maggior parte delle persone, talvolta di più nei giorni di lavaggio, quando ne escono diversi giorni in una volta sola. Questo è il normale funzionamento del ciclo del capello, non una perdita di capelli. Chi ha i capelli lunghi semplicemente lo nota di più, perché ogni capello caduto è più visibile.
Ciò che non è normale è un aumento evidente e prolungato: ciuffi nella doccia per settimane, una coda visibilmente più sottile, o una scriminatura che si allarga o un'attaccatura che arretra. Questo indica un telogen effluvium (temporaneo) o una perdita a schema. Se sei preoccupato, conta in modo approssimativo per qualche giorno, scatta foto e usa un autocontrollo; un dermatologo può confermare con un pull test.
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Domande frequenti
Come faccio a sapere se sto perdendo troppi capelli?
Segni che vanno oltre la caduta normale includono notevolmente più capelli del solito per settimane, una coda più sottile, una scriminatura che si allarga o un'attaccatura che arretra. Una perdita diffusa su tutta la testa suggerisce un telogen effluvium; uno schema ben definito suggerisce una perdita genetica.
Perché perdo più capelli nei giorni di lavaggio?
Il lavaggio stacca in una volta sola diversi giorni di capelli già caduti in fase di riposo, quindi sembrano di più. Di solito è un normale accumulo, non una perdita extra causata dallo shampoo.
Scopri di più
⚠️ Quando consultare un medico — non curarti da solo
- Chiazze calve improvvise a macchie o circolari
- Arrossamento, desquamazione, pus, dolore o prurito (possibile alopecia cicatriziale — tratta con urgenza)
- Capelli spezzati o perdita rapida
- Caduta con segni in tutto il corpo (perdita di peso, stanchezza, alterazioni del ciclo, acne, peli in eccesso)
- Caduta subito dopo un nuovo farmaco
- Qualsiasi caduta dei capelli in un bambino