Traction alopecia（牽引性脱毛症）は、髪への慢性的な張力による脱毛です。きついポニーテール、編み込み、コーンロウ、お団子、ウィーブ、エクステ、あるいは何年も同じかぶり方をするターバンなどが原因となります。最も引っ張られる部位——生え際、こめかみ、耳の後ろ——にまず現れ、初期にはしばしば小さなブツブツや切れた髪を伴います。これは数少ない、主に自分自身が引き起こす脱毛タイプであり、したがって予防可能なものです。
早期に気づけば、張力を和らげることで回復します。すなわち、ゆるめの髪型にする、引っ張りのかかる場所を変える、そして化学的なリラクサー（縮毛矯正剤）ときつい髪型を併用しないことです。しかし、引っ張りが何年も続くと、毛包が瘢痕化し、脱毛は永久的なものになります——ですから待ってはいけません。回復可能な段階であれば、minoxidil が発毛を助けることがあります。きつい髪型で生え際が後退している場合は、今すぐ髪型を変え、赤み・ブツブツ・発毛が見られない場合は皮膚科医（dermatologist）を受診してください。
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牽引性脱毛症は永久的なものですか？
最初は違います——早い段階で張力を減らせば回復可能です。しかし、何年もの引っ張りは毛包を瘢痕化させ、永久的なものにしうります。ですから、生え際の薄毛に気づいたらすぐに行動してください。
牽引性脱毛症はどうすれば予防できますか？
ゆるめの髪型にし、張力のかかる場所を変え、きつい髪型と化学的なリラクサーの併用を避け、髪を休ませてください。痛みを感じたり、ブツブツが残ったりする髪型はやめましょう。
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医療アドバイスではありません。 一般的な教育のみを目的とし、有資格の専門家による診断や治療に代わるものではありません。いかなる治療を開始・中止・変更する前にも、認定皮膚科医に相談してください。
⚠️ 医師の診察を受けるべきとき — 自己治療しないで
- 突然のまだら、または円形のはげ
- 赤み・鱗屑・膿・痛み・かゆみ（瘢痕性脱毛の可能性 — 緊急に治療を）
- 切れ毛、または急速な脱毛
- 全身性の徴候を伴う脱毛（体重減少、倦怠感、月経の変化、ニキビ、毛の増加）
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